Yoga

MBvO Yoga zijn lichaamsoefeningen op een milde en vriendelijke benadering. De lichaamsoefeningen zorgen voor stabiliteit en rust in het lichaam en de zintuigen. De hersenen en het lichaam werken samen waardoor de energie verdeeld wordt over lichaam en geest. De rek-, strek- en buigoefeningen zorgen voor een verbetering van de bloedtoevoer naar cellen in het lichaam. Hierdoor wordt het lichaam en het zenuwstelsel versterkt. De rust en verdeling van energie zorgen ook ervoor dat de weerbaarheid tegen stress wordt vergroot. Uiteindelijk wordt de geest rustiger en de concentratie beter. Iedereen beoefent Yoga op een eigen niveau, ieder lichaam is ander.

Bekijk hier de flyer van Yoga!

Bekijk hier de flyer van Hatha Yoga!

Aanmelden

Dagen en tijden

Dag	Activiteit	Tijd	Locatie	Docent
Maandag	Stoel Yoga	09:00 – 10:00 uur	Open Haard Maasniel	N. Stassen-Duijf
		10:15 – 11:15 uur	Open Haard Maasniel	N. Stassen-Duijf
		09:30 – 10:30 uur	t Sjoolpaad	P. van Tongeren
		11:00 – 12:00 uur	t Sjoolpaad	S. Meuwissen
		11:00 – 12:00 uur	Linzz	T. Letucheva
		13:30 – 14:30 uur	Har Cox hal	M. Tegels
		15:00 – 16:00 uur	Har Cox hal	M. Tegels
	Hatha yoga	16:00 – 17:00 uur	Linzz	L. Miklicheva
Dinsdag		09:30 – 10:30 uur	Open Haard Maasniel	R. Wijkenbach
		13:30 – 14:30 uur	De Donderie	R. Wijkenbach
		14:45 – 15:45 uur	De Donderie	R. Wijkenbach
Woensdag		09:00 – 10:00 uur	t Paradies	L. Miklicheva
		10:15 – 11:15 uur	t Paradies	M. Tegels
		11:30 – 12:30 uur	t Paradies	M. Tegels
		09:00 – 10:00 uur	Linzz	P. van Tongeren
	Stoel yoga	10:15 – 11:15 uur	Linzz	P. van Tongeren
		11:00 – 12:00 uur	De Kamp	S. Miklicheva
	Flowdance yoga	09:45 – 10:45 uur	Herteheym	V. van der Veen
		10:00 – 11:00 uur	Velderie	N. Stassen-Duijf
		19:00 – 20:00 uur	Linzz	P. Claessens
Donderdag		10:00 – 11:00 uur	t Sjoolpaad	D. Robeerts
		11:30 – 12:30 uur	t Sjoolpaad	D. Robeerts
	Hatha yoga	12:15 – 13:15 uur	Linzz	L. Miklicheva
	Hatha yoga	13:30 – 14:30 uur	Linzz	L. Miklicheva
Vrijdag		09:30 – 10:30 uur	Linzz	P. Claessens
		10:45 – 11:45 uur	Linzz	P. Claessens
		09:30 – 10:30 uur	Herteheym	N. Stassen-Duijf
		10:45 – 11:45 uur	Herteheym	N. Stassen-Duijf
		11:45 – 12:45 uur	Herteheym	N. Stassen-Duijf

Docenten

N. Stassen-Duijf	06-23890354
P. van Tongeren	06-21166532
T. Letucheva	06-46839819
S. Miklicheva	06-26925875
V. van der Veen	06-34276444
P. Claessens	06-20503248
D. Robeerts	06-13313868
S. Meuwissen
M. Tegels