Yoga

MBvO Yoga zijn lichaamsoefeningen op een milde en vriendelijke benadering.

De lichaamsoefeningen zorgen voor stabiliteit en rust in het lichaam en de zintuigen.

De hersenen en het lichaam werken samen waardoor de energie verdeeld wordt over lichaam en geest.

De rek-, strek- en buigoefeningen zorgen voor een verbetering van de bloedtoevoer naar cellen in het lichaam. Hierdoor wordt het lichaam en het zenuwstelsel versterkt. De rust en verdeling van energie zorgen ook ervoor dat de weerbaarheid tegen stress wordt vergroot. Uiteindelijk wordt de geest rustiger en de concentratie beter.

Iedereen beoefent Yoga op een eigen niveau, ieder lichaam is ander.

Flyer Yoga def

Flyer Hatha def

Dagen en tijden

Dag Tijd Locatie Docent
Maandag
Stoel Yoga 09:00 – 10:00 uur Open Haard Maasniel N. Stassen-Duijf
10:00 – 11:00 uur Open Haard Maasniel N. Stassen-Duijf
09:30 – 10:30 uur t Sjoolpaad P. van Tongeren
11:00 – 12:00 uur t Sjoolpaad S. Meuwissen
11:00 – 12:00 uur Linzz T. Letucheva
13:30 – 14:30 uur Har Cox hal M. Tegels
15:00 – 16:00 uur Har Cox hal M. Tegels
Hatha yoga 16:00 – 17:00 uur Linzz L. Miklicheva
Dinsdag 09:30 – 10:30 uur Open Haard Maasniel B. Janssens
13:30 – 14:30 uur De Donderie B. Janssens
14:45 – 15:45 uur De Donderie B. Janssens
Woensdag 09:00 – 10:00 uur t Paradies L. Miklicheva
10:15 – 11:15 uur t Paradies M. Tegels
11:30 – 12:30 uur t Paradies M. Tegels
09:00 – 10:00 uur Linzz P. van Tongeren
Stoel yoga 10:15 – 11:15 uur Linzz P. van Tongeren
11:00 – 12:00 uur De Kamp A. StultiĆ«ns
Flowdance yoga 09:45 – 10:45 uur Herteheym V. van der Veen
10:00 – 11:00 uur Velderie N. Stassen-Duijf
16:30 – 17:30 uur De Duup B. Janssens
19:00 – 20:00 uur Linzz P. Claessens
Donderdag 10:00 – 11:00 uur t Sjoolpaad D. Robeerts
11:30 – 12:30 uur t Sjoolpaad D. Robeerts
Hatha yoga 13:00 – 14:30 uur Linzz L. Miklicheva
Hatha yoga 14:45 – 15:45 uur Linzz L. Miklicheva
Vrijdag 09:30 – 10:30 uur Linzz P. Claessens
10:45 – 11:45 uur Linzz P. Claessens
09:30 – 10:30 uur Herteheym N. Stassen-Duijf
10:45 – 11:45 uur Herteheym N. Stassen-Duijf
11:45 – 12:45 uur Herteheym N. Stassen-Duijf

Docenten

N. Stassen-Duijf 06-23890354
P. van Tongeren 06-21166532
T. Letucheva 06-46839819
L. Miklicheva 06-26925875
B. Janssens 0457-462125
A. Stultiƫns 0475-476588
V. van der Veen 06-34276444
P. Claessens 06-20503248
D. Robeerts 06-13313868
S. Meuwissen
M. Tegels