Tai Chi

Jack van Neer geeft sinds 2014 Tai Chi bij PURA en beoefent zelf Tai Chi sinds de jaren ’80. Jack is in China geweest om deze bewegingsfilosofie te bestuderen.

Deze Chinese bewegingsleer voor lichaam en geest kenmerkt zich door een langzame manier van bewegen.

In een vaste volgorde worden houdingen achter elkaar uitgevoerd tot een bewegingspatroon wat heilzaam is voor je innerlijke balans en lichamelijke conditie. Deelname aan de lessen zal zorgen voor meer soepelheid, ontspanning en ze brengen je aandacht terug naar je eigen lichaam.

De lessen hebben een warming up, bewegingsoefeningen, balanshoudingen, ademhalingsoefeningen en mediatie als slot.

Flyer Tai Chi def

Dagen en tijden

Dag Tijd Locatie Docent
Dinsdag 11:00 – 12:00 uur Herteheym M. Peeters

Docent

M. Peeters   tel: 06-10168358