Chi Gong

Chi gong is een eeuwenoude bewegingsleer met eenvoudige op zich zelf staande lichaamsoefeningen en series die herhaaldelijk terugkomen. Deze oefeningen helpen het immuunsysteem te versterken. Door de opgewekte energie van lichaamsoefeningen wordt de samenwerking tussen lichaam en geest gebalanceerd en hersteld.

Chi gong is ook geschikt bij klachten zoals reuma en fibromyalgie.

Naast de series, werk ik met ademhalingsoefeningen en meditatie en maak ik gebruik van yin yoga. Het is een hele simpele, prettige manier om je weer lekker in je vel te voelen.

Flyer Chi Gong

Dagen en tijden

Dag Tijd Locatie Docent
Dinsdag 09:00 – 10:00 uur Linzz W. Alegra
10:15 – 11:15 uur Linzz W. Alegra
11:30 – 12:30 uur Linzz W. Alegra
Vrijdag 13:15 – 14:15 uur t Paradies W. Alegra
14:30 – 15:30 uur t Paradies W. Alegra

Docent

W. Algra    tel: 06-23450314