𝐀𝐪𝐮𝐚𝐣𝐨𝐠𝐠𝐞𝐧 is een intensieve looptraining in het water, met als voordeel dat u voluit kunt trainen zonder dat u de gewrichten en gewrichtsbanden overbelast.
Aquajoggen wordt namelijk gedaan in diep water en er wordt gebruik gemaakt wordt van een “𝐰𝐞𝐭-𝐛𝐞𝐥𝐭”. Deze band geeft een opwaartse kracht waardoor u in verticale positie blijft drijven. Vanuit deze positie worden alle oefeningen uitgevoerd. Op deze manier komt er geen overbelasting op uw gewrichten.
Aquajoggen wordt gegeven in het wedstrijdbad.