Bewegen is belangrijk, zeker als je ouder wordt. Het houdt u langer fit en zelfredzaam. Botten en spieren worden sterker, de coördinatie verbetert en het bewegen heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker omdat het in groepsverband is, is het een leuke manier om in contact met anderen te komen.

Bij Zwembad de Roerdomp willen we ‘een leven lang bewegen’ graag promoten. Voor mensen ouder dan vijftig jaar is het belangrijk om te blijven bewegen, om zo de gezondheid optimaal te houden. Daarom zijn er in ons zwembad de activiteiten 50+ Actief en het Senioren Zwemmen binnen het Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO).

De groep 50+ Actief biedt iedereen boven de 50 jaar de kans om een uurtje gezellig te bewegen in Zwembad de Roerdomp. Dit gebeurt onder leiding van een erkende instructeur. Verder kunt u zelf bepalen of u meedoet met het bewegen op muziek.

Een les van 50+ Actief verloopt als volgt:

• Eerst 15 minuten vrij zwemmen;
• Daarna 30 minuten bewegen/ gymnastiek, al dan niet op muziek;
• Tot slot weer 15 minuten vrij zwemmen.

Het uurtje van 50+ Actief vindt plaats op de DINSDAGMIDDAG.

Dinsdag             13.00 – 14.00 uur in het recreatiebad    

*Houdt er wel rekening mee dat tijdens de schoolvakanties er andere openingstijden gelden of de lessen kunnen vervallen.

Als onderdeel van het programma Meer Bewegen voor Ouderen kunnen 55-plussers iedere week zwemmen en gymmen in het subtropisch recreatiebad. In het warme water van 30 graden Celsius wordt watergymnastiek gegeven. Na de les is er 15 minuten vrij zwemmen, waarbij gebruik gemaakt kan worden van de whirlpool, massagestralen en de wildwaterbaan. Als u niet kunt zwemmen, dan is dit ook geen probleem. Er zijn altijd vrijwilligers aanwezig, die u in het begin kunnen begeleiden.
Op woensdagochtend vindt de activiteit plaats in het 25m bad.

Het MBvO zwemmen vindt plaats op de DINSDAGMIDDAG, WOENSDAGOCHTEND EN DONDERDAGOCHTEND zoals zichtbaar in het overzicht hieronder.              

Woensdag           11.00 – 12.00 uur in het recreatiebad
                        

Donderdag          09.00 – 10.00 uur in het recreatiebad
                        10.00 – 11.00 uur in het recreatiebad
                        11.00 – 12.00 uur in het recreatiebad

*Houdt er wel rekening mee dat tijdens de schoolvakanties er andere openingstijden gelden of de lessen kunnen vervallen.

De kosten voor 50+ Actief in 2023:

Los kaartje –  € 4.65
10-badenkaart – € 38.90*

LET OP: Voor het Senioren Zwemmen binnen het MBvO gelden de huidige MBvO-tarieven.

*Informatie over meerbadenkaarten:

• Bij aankoop van een meerbadenkaart betaalt u de eerste keer € 5.00 BORG voor deze kaart;
• De kaart is meerdere keren oplaadbaar en dus diverse keren opnieuw te gebruiken;
• Bij inlevering van de kaart ontvangt u € 3.85 RETOUR;
• De geldigheidsduur van meerbadenkaarten is één jaar (vanaf  de aankoopdatum);
• Op uw kassabon is de precieze geldigheidsduur zichtbaar.