Top 5 tips om thuis te bewegen

Ligt jouw vertrouwde beweegles door de corona-maatregelen tijdelijk stil? Of ben je sowieso liever binnenshuis in beweging?
Er zijn heel veel spierversterkende oefeningen die je gewoon thuis kunt doen, bijvoorbeeld met je eigen lichaamsgewicht.

Zoek je wat extra uitdaging? Dankzij deze vijf hulpmiddelen kom je thuis nog verder!