Gymnastiek

Bij het Meer Bewegen voor Ouderen bieden wij als Sportservice Roermond gym voor verschillende groepen voor vitale en minder vitale mensen, COPD, Hartpatiënten, Parkinson, en veel meer.

Het regelmatig deelnemen geeft een gezonder gvoel.

De lichaamshouding verbetert en inspanningen worden lichter.

Het bewegingsaanbod zal bestaat uit coördinatie-oefeningen, balansoefeningen (valpreventie) en oefeningen die de lenigheid en spierkracht onderhouden.

Bij de invulling van deze oefeningen wordt gebruik gemaakt van diverse materialen zoals ballen, ringen, hoepels, stokken enz. Naast het bewegen is het sociale aspect ook van belang. Het samen sportief bezig zijn vormt essentieel onderdeel van de lessen.

Flyer Gymnastiek def

Dagen en tijden

Dag Tijd Locatie Docent
Maandag 08:45 – 09:45 uur Jo Gerrishal S. Drijsten
09:45 – 10:45 uur Jo Gerrishal S. Drijsten
10:00 – 11:00 uur t Paradies G. Mooijekind
11:00 – 12:00 uur t Paradies G. Mooijekind
11:00 – 12: 00 uur De Donderie P. van Tongeren
09:15 – 10:15 uur De Kamp W. Fransen
20:00 – 21:00 uur De Kamp W. Fransen
09:00 –  10:00 uur SGL Swalmen V. van der Veen
10:00 – 11:00 uur SGL Swalmen V. van der Veen
11:00 – 12:00 uur SGL Swalmen V. van der Veen
Dinsdag 08:45 – 09:45 uur Sporthal Swalmen S. Drijsten
09:00 – 10:00 uur Silvia’s Dansschool S. Kantelberg
10:00 – 11:00 uur Silvia’s Dansschool S. Kantelberg
08:45 – 09:45 uur Herteheym W. Demirov
10:00 – 11:00 uur Herteheym W. Demirov
10:15 – 11:15 uur Café-zaal Aad Leeuwe S. Drijsten
10:15 – 11:15 uur De Kamp W. Fransen
13:30 – 14:30 uur Witte Kerkje P. van Tongeren
15:00 – 16:00 uur Witte Kerkje P. van Tongeren
13:45 – 14:45 uur De Duup I. Timmermans
19:00 – 20:00 uur De Robijn M. Sillen
Woensdag 09:00 – 10:00 uur De Velderie S. Kantelberg
10:30 – 11:30 uur t Paradies I. Metsemakers
10:30 – 11:30 uur De Vlonder S. Kantelberg
10:30 – 11:30 uur Wijcentrum ’t Trefpunt W. Demirov
Donderdag 08:45 – 09:45 uur De Schuur Herten P. van Tongeren
10:30 – 11:30 uur Open Haard Maasniel P. van Tongeren
11:00 – 12:00 uur Brikkenhoes S. Drijsten
14:00 – 15:00 uur Velderie W. Demirov
15:15 – 16:15 uur Velderie W. Demirov
14:00 – 15:00 uur Herteheym S. Drijsten

Docenten

W. Demirov 06-48480202
S. Drijsten 0475-325328
W. Fransen 0475-503432
S. Kantelberg 0475-510500
I. Metsemakers 0475-319206
G. Mooijekind 0475-322889
M. Sillen 0475-505691
I. Timmermans 0475-593668
P. van Tongeren 06-21166532
V. van der Veen 06-34276444