woensdag 6 oktober

Sportief Wandelen – Sjportiefestasie

Belangrijke info

Aanvang: vanaf 09:00
Eindigt om: woensdag 6 oktober 10:00
Locatie: Speeltuin Kitskensberg, Oude Keulsebaan 150

Tijdens de activiteit Sportief Wandelen werken we in de buitenlucht aan coördinatie, uithoudingsvermogen en balans. Tijdens deze activiteit gaat het niet om de prestatie, maar staan meedoen en gezelligheid voorop!

We starten rustig op met een kleine warming up. Tussendoor doen we soms nog spierversterkende oefeningen of een rustige oefening uit de yoga. We sluiten de wandeling af met een korte cooling down.
Al lopende komen we tot fijne gesprekken. Het wandelen brengt mensen dichter bij elkaar.

Voor wie is Sportief Wandelen

Sportief Wandelen is een activiteit van het Meer Bewegen voor Ouderen aanbod. De minimum leeftijd om deel te nemen aan deze activiteit ligt daarom normaal gesproken op 60 jaar. Tijdens de Sjportiefestasie periode (21 september – 10 oktober) mag iedereen die dat wil, kennis maken met Sportief Wandelen en meedoen aan deze activiteit.
Je mag alleen deelnemen, maar je mag ook iemand meenemen.

Bijzonderheden

  • Inschrijven is verplicht en vol=vol;
  • Trek stevige schoenen aan;
  • Wandeling duurt ongeveer 60 minuten. Na afloop mogelijkheid tot nazit met koffie/thee.

Inschrijven