dinsdag 3 augustus

Mind-Walk ‘spanning/ontspanning’

Belangrijke info

Aanvang: vanaf 10:00
Eindigt om: dinsdag 3 augustus 11:30
Locatie: Blankwater 12, Boukoul/Swalmen (nabij plantage Blankwater).

De tweede Mind-Walk met als thema ‘spanning/ontspanning’ wordt een verrassende grenswandeling om en nabij de plantage Blankwater. Wandelen met aandacht voor de natuur en voor elkaar.
Onderweg doen we oefeningen die passen bij het thema van de wandeling. Denk hierbij aan oefeningen uit de yoga, tai chi, ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen.

Voor wie

Volwassen en senioren

Bijzonderheden

  • Tempo is laag en is toegankelijk voor ieder niveau wandelaar;
  • Trek goede wandelschoenen en makkelijk zittende wandel/sportkleding;
  • Flesje water meenemen voor onderweg.

Inschrijfformulier