dinsdag 27 juli

Mind Walk ‘ont-moeten’

Belangrijke info

Aanvang: vanaf 10:00
Eindigt om: dinsdag 27 juli 11:30
Locatie: Kasteeltje Hattem, Maastrichterweg 25, Roermond

De eerste Mind-Walk wandeling in deze zomerreeks heeft als thema ‘Ont-moeten’: Een rustige wandeling rondom kasteeltje Hattem met
aandacht voor bewust bewegen en opmerkzaam wandelen. Onderweg doen we oefeningen die passen bij het thema van de wandeling.
Denk hierbij aan oefeningen uit de yoga, tai chi, ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen.

Voor wie

Volwassen en senioren

Bijzonderheden

  • Tempo is laag en is toegankelijk voor ieder niveau wandelaar;
  • Trek goede wandelschoenen en makkelijk zittende wandel/sportkleding;
  • Flesje water meenemen voor onderweg.

Inschrijfformulier