HealthyLIFE is een programma voor mensen met overgewicht of obesitas. Het programma is een stimulans om uw leefstijl kritisch onder de loep te nemen én om zowel uw beweeg- als voedingsgewoonten te veranderen. Elke aanpassing in uw leefstijl kan al gezondheidswinst opleveren.
Duur programma
Het programma healthyLIFE duurt 24 maanden.
Tijdens de leefstijlcoaching neemt u deel aan 16 groepssessies en een aantal individuele sessies. Bewegen, voeding, ontspanning, slaap en Positieve Gezondheid staan hierbij centraal.
Het beweegprogramma volgt u gedurende 14 weken. Dit is een small group traject.
Podcast – Een inkijkje in het programma.
In deze aflevering vertellen deelnemers Jenne en Annemiek ons over hun ervaringen met het programma.
Aanmelden
Deelname aan het programma is kosteloos.
U kunt aanmelden voor het programma via de huisartsenpraktijk. Bespreek uw interesse met uw huisarts of met de praktijkondersteuner. Deze mag u doorverwijzen. Vervolgens wordt u telefonisch benaderd voor een intakegesprek.
